プロテインチョイス
（以下より1種類お選びいただけます）
理想の身体作りに導く食事サポート
理想の体に導くために、
全ての食材やメニューを拘り抜きました。
効能から、カロリー、プロテインと
貴方の状況に合わせた食事をカスタムセレクト。
SIGNATURE、COLLABO、CUSTOMと
多数のメニューをご用意しております。
プロテインラボの
選び抜かれたメニューは、
理想の体と美容へ最大の効果を発揮します。
BOWL MENU
PLEASE SELECT A SIZE
【small】
プロテインや玄米の量を半分にし、減らすことで、女性にも喜ばれるサイズ感です！糖質も更に抑えられ、ボディメイクされてる方にオススメですお値段も100円引き！
【vegetable】
プロテインの量を少し減らし、玄米を抜き、新鮮な野菜を更にボリュームアップ！糖質制限されてる方や、食生活を変えたい方、野菜が好きな方にオススメです！(サニーレタス、ケール、もやしほうれん草、枝豆が入ってます)
【normal】
食べ応えたっぷりで、タンパク質も十分摂取でき、栄養満点！しっかり食べたい方や、トレーニングされてる方、これから鍛えたい方にもオススメです！
SIGNATURE
PROTEIN LAB.オリジナルボウル
PROTEIN LAB.オリジナルボウル
バランス重視のスーパーボウル
PROTEIN LAB
＜プロテインラボ＞
1,200yen+tax（チキン） / 1,350yen+tax（ビーフ）
チキン：
(S) [370kcal/タンパク質34g/脂質14g/糖質25g]
(V) [331kcal/ タンパク質36g/脂質16g/糖質11g]
(N) [506kcal/タンパク質46g/脂質16g/糖質43g]
ビーフ：
(S) [399kcal/タンパク質26g/脂質21g/糖質26g]
(V) [360kcal/ タンパク質29g/脂質22g/糖質12g]
(N) [540kcal/タンパク質34g/脂質25g/糖質44g]
(S) [370kcal/タンパク質34g/脂質14g/糖質25g]
(V) [331kcal/ タンパク質36g/脂質16g/糖質11g]
(N) [506kcal/タンパク質46g/脂質16g/糖質43g]
ビーフ：
(S) [399kcal/タンパク質26g/脂質21g/糖質26g]
(V) [360kcal/ タンパク質29g/脂質22g/糖質12g]
(N) [540kcal/タンパク質34g/脂質25g/糖質44g]
玄米・MIXサラダ・舞茸・パプリカ・アボカド・ミニトマト
ゆで玉子・チキン or ビーフ
ゆで玉子・チキン or ビーフ
脂肪を抑えて筋肉増強メニュー
MUSCLE
＜マッスル＞
1,200yen+tax（チキン） / 1,350yen+tax（ビーフ）
チキン：
(S) [268kcal/タンパク質38g/脂質2g/糖質22g]
(V) [229kcal/ タンパク質40g/脂質3g/糖質8g]
(N) [404kcal/タンパク質50g/脂質3g/糖質40g]
ビーフ：
(S) [297kcal/タンパク質31g/脂質9g/糖質23g]
(V) [258kcal/ タンパク質33g/脂質10g/糖質9g]
(N) [438kcal/タンパク質38g/脂質12g/糖質41g]
(S) [268kcal/タンパク質38g/脂質2g/糖質22g]
(V) [229kcal/ タンパク質40g/脂質3g/糖質8g]
(N) [404kcal/タンパク質50g/脂質3g/糖質40g]
ビーフ：
(S) [297kcal/タンパク質31g/脂質9g/糖質23g]
(V) [258kcal/ タンパク質33g/脂質10g/糖質9g]
(N) [438kcal/タンパク質38g/脂質12g/糖質41g]
玄米・MIXサラダ・卵白・アスパラガス・インゲン・ブロッコリー
チキン or ビーフ
チキン or ビーフ
ツナとアボカドの人気食材が最高のマッチング！
BALANCE
＜バランス＞
1,200yen+tax
(S) [406kcal/タンパク質41g/脂質15g/糖質26g]
(V) [369kcal/ タンパク質43g/脂質16g/糖質14g]
(N) [488kcal/タンパク質43g/脂質16g/糖質42g]
(V) [369kcal/ タンパク質43g/脂質16g/糖質14g]
(N) [488kcal/タンパク質43g/脂質16g/糖質42g]
玄米、キヌア、MIXサラダ、オクラ、アボカド、ミニトマト、ブロッコリー、枝豆、ゆで玉子、ツナ
黄身を使わない高タンパクオムライス！
PL OMELETTE RICE
＜PL オムライス＞
1,200yen+tax
(N) [518kcal/タンパク質55g/脂質11g/糖質46g]
玄米、枝豆、舞茸、パプリカ、パセリ、玉ねぎ、鶏むね肉ミンチ、卵白、トマトケチャップ
スパイシーな食べごたえ！
INDIAN
＜インディアン＞
1,250yen+tax
(S) [395kcal/タンパク質41g/脂質11g/糖質29g]
(V) [355kcal/ タンパク質44g/脂質12g/糖質15g]
(N) [477kcal/タンパク質42g/脂質11g/糖質47g]
(V) [355kcal/ タンパク質44g/脂質12g/糖質15g]
(N) [477kcal/タンパク質42g/脂質11g/糖質47g]
玄米、MIXサラダ、レッドキャベツ、インディアンチキン、パプリカ、キュウリ、カラーエッグ、カレーソース
高タンパクメキシカン！
MEXICAN
＜メキシカン＞
1,250yen+tax
(S) [255kcal/タンパク質25g/脂質5g/糖質25g]
(V) [215kcal/ タンパク質28g/脂質6g/糖質11g]
(N) [391kcal/タンパク質38g/脂質6g/糖質42g]
(V) [215kcal/ タンパク質28g/脂質6g/糖質11g]
(N) [391kcal/タンパク質38g/脂質6g/糖質42g]
玄米・MIXサラダ・メキシカンチキン・ワカモレ、サルサソース・ヨーグルトソース
２種のチーズと
サーモンを使った絶品のリゾット
サーモンを使った絶品のリゾット
CHEESE RISOTTO
＜チーズリゾット＞
1,300yen+tax
(N) [422kcal/タンパク質26g/脂質13g/糖質48g]
玄米、スモークサーモン、玉ねぎ、舞茸、ブロッコリー、ミニトマト、パセリ、パルメザンチーズ、カッテージチーズ
鍛えたい方、トレーニーにはこれ！
超高タンパクのスーパーボウル！
超高タンパクのスーパーボウル！
BULK
＜バルク＞
1,500yen+tax
(N) [1043kcal/タンパク質80g/脂質36g/糖質94g]
ローストチキン、ローストビーフ、玄米、ブロッコリー、アボカド、アーモンド、ゆで玉子
おから界のパイオニア「家村 マリエ」監修!
女性の身体の事を考えたおからボウル！
女性の身体の事を考えたおからボウル！
DETOX
＜デトックス＞
1,300yen+tax
(N) [539kcal/タンパク質26g/脂質21g/糖質63g]
自家製ミートボール、おから、ミニトマト、舞茸、枝豆、パプリカ、ブロッコリー、生クリーム、パセリ、玄米、特製デトックススープ
オリーブオイルで炒めた具材と
アボカド、目玉焼きがベストマッチ！
アボカド、目玉焼きがベストマッチ！
GRILL
＜グリル＞
1,200yen+tax
(N) [453kcal/タンパク質48g/脂質10g/糖質41g]
玄米、ローストチキン、MIXサラダ、ブロッコリー、舞茸、パプリカ、エビ、アボカド、目玉焼き、枝豆
スーパーフードで
美しく健康な身体に！
美しく健康な身体に！
BEAUTY
＜ビューティ＞
1,350yen+tax
（S）［265kcal/タンパク質23g/脂質9g/糖質21g］
（V）［228kcal/タンパク質25g/脂質10g/糖質9g］
（N）［347kcal/タンパク質25g/脂質10g/糖質37g］
（V）［228kcal/タンパク質25g/脂質10g/糖質9g］
（N）［347kcal/タンパク質25g/脂質10g/糖質37g］
玄米、キヌア、MIXサラダ、キュウリ、アボカド、ミニトマト、チアシード、エビ、スモークサーモン
= マークがあるボウルは温かいボウルになります。
VEGAN
PROTEIN LAB. オリジナルヴィーガンボウル
PROTEIN LAB. オリジナルヴィーガンボウル
ヘルシー＆高タンパク！
VEGAN
＜ヴィーガン＞
1,300yen+tax
(S) [309kcal/ タンパク質25g/ 脂質9g/ 糖質38g]
(V) [269kcal/ タンパク質28g/ 脂質11g/ 糖質24g]
(N) [391kcal/タンパク質27g/脂質10g/糖質56g]
(V) [269kcal/ タンパク質28g/ 脂質11g/ 糖質24g]
(N) [391kcal/タンパク質27g/脂質10g/糖質56g]
玄米、MIXサラダ、枝豆、アボカド、アスパラガス、ブロッコリー、ソイミート
大人気のメキシカンをソイで！
SOY MEXICAN
＜ソイメキシカン＞
1,300yen+tax
(S) [296kcal/ タンパク質26g/ 脂質6g/ 糖質38g]
(V) [256kcal/ タンパク質28g/ 脂質7g/ 糖質24g]
(N) [378kcal/タンパク質27g/脂質6g/糖質56g]
(V) [256kcal/ タンパク質28g/ 脂質7g/ 糖質24g]
(N) [378kcal/タンパク質27g/脂質6g/糖質56g]
玄米、MIXサラダ、パプリカ、枝豆、サルサソース、ワカモレ、ソイミート
身体のことを考え
味にこだわった究極のカレー！
味にこだわった究極のカレー！
BOTANICAL CURRY
＜ボタニカルカレー＞
1,300yen+tax
(N) [477kcal/タンパク質27g/脂質12g/糖質66g]
玄米、ブロッコリー、ピクルス、枝豆、パセリ、パプリカ、ソイミート、オリジナルボタニカルカレー
= マークがあるボウルは温かいボウルになります。
CUSTOM
世界に一つだけの自分ボウル
世界に一つだけの自分ボウル
ケール・サニーレタスMIX
＜全ボウル共通＞
1200yen+tax～
＜全ボウル共通＞
1200yen+tax～
ローストチキン
150g
ミートボール
150g
ローストビーフ
100g
+150yen
+150yen
ベースチョイス
（以下より1種類お選びいただけます）
（以下より1種類お選びいただけます）
玄米
100g
キヌア
50g
玄米ワイルド
ライスMIX
ライスMIX
100g
+100yen
+100yen
カリフラワー
ライス
ライス
50g
+100yen
+100yen
トッピングチョイス
（以下より3種類お選びいただけます）
（以下より3種類お選びいただけます）
カラーエッグ
ミニトマト
パプリカ
むき枝豆
オクラ
アスパラ
インゲン
舞茸
ゆで卵白身
大根
長芋
ワカモレ
ブロッコリー
PREMIUM TOPPING
全ボウルにトッピングできます
全ボウルにトッピングできます
100yen+tax
チアシード
玄米50g
ゆで卵白身
むき枝豆
大根
インゲン
150yen+tax
パプリカ
オクラ
キヌア50g
長芋
舞茸
200yen+tax
ブロッコリー
玄米 ワイルドライスMIX 50g
ビーツ
カラーエッグ
ミニトマト
ローストチキン 50g
アスパラ
ワカモレ
むきエビ
ハンバーグ
250yen+tax
ガーリック
マッシュルーム
マッシュルーム
ケール/
サニーレタスMIX
サニーレタスMIX
カリフラワーライス 50g
ミートボール 50g
グリルブロッコリー
アボカド
300yen+tax
ローストビーフ 50g
ケールソテー
ケールチップ
350yen+tax
スモークサーモン
DRESSING MENU
下記の中からお一つお選びください
下記の中からお一つお選びください
ホットソース
柚子コショウ
ジンジャー
西洋ワサビ
キムチポン酢
トマトガーリック
黒胡椒
バルサミコ酢
SET MENU
- スープセット
- 150yen+tax
- ドリンクセット
- 200yen+tax
- プロテインセット
- 300yen+tax~
- スムージセット
- 600yen+tax~
DRINK MENU
ドリンクメニュー
ドリンクメニュー
BEAUTY PROTEIN SMOOTHIE
PROTEIN 700yen
GREEN BEAUTY
＜グリーンビューティー＞
ほうれん草・りんご・牛乳・抹茶Ｐ
GREEN MONSTER
＜グリーンモンスター＞
ほうれん草・バナナ・ピーナッツバター・牛乳・抹茶Ｐ
KIWI STRAWBERRY BANANA
＜キウイストロベリーバナナ＞
キウイ・ストロベリー・バナナ・牛乳・ストロベリーＰ
POWER CHRGE ORANGE
＜パワーチャージオレンジ＞
生姜・オレンジ・牛乳・ナチュラルＰ
CHOCO BANANA
＜チョコバナナ＞
バナナ・牛乳・チョコＰ
TROPICAL PINE
＜トロピカルパイン＞
パイナップル・バナナ・牛乳・オレンジバナナＰ
PURPLE BERRY
＜パープルベリー＞
ヨーグルト・ブルーベリー・バナナ・牛乳・ナチュラルＰ
BEAUTY BERRY
＜ビューティーベリー＞
ビーツ・ストロベリー・牛乳・ストロベリーＰ
DRINK
ALL 300yen
ホットコーヒー
アイスコーヒー
ホットティー
アイスコーヒー
ホットティー
アイスティー
オレンジジュース
オレンジジュース
ALCOHOL
700yen
糖質ゼロビール
PROTEIN
水割り 400yen / 牛乳or豆乳割り 450yen
チョコレート
ストロベリー
抹茶
ストロベリー
抹茶
ナチュラル
オレンジバナナ
マスカット
オレンジバナナ
マスカット
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