プロテインチョイス
(以下より1種類お選びいただけます)
![](/img/index-mainimg-bowl.png)
理想の身体作りに導く食事サポート
理想の体に導くために、
全ての食材やメニューを拘り抜きました。
効能から、カロリー、プロテインと
貴方の状況に合わせた食事をカスタムセレクト。
SIGNATURE、COLLABO、CUSTOMと
多数のメニューをご用意しております。
プロテインラボの
選び抜かれたメニューは、
理想の体と美容へ最大の効果を発揮します。
NEWS
2022.12.16
2022.11.14
2022.08.26
2022.06.06
2022.05.30
BOWL MENU
PLEASE SELECT A SIZE
![small](/img/bowl/size-small.png)
【small】
プロテインや玄米の量を半分にし、減らすことで、女性にも喜ばれるサイズ感です!糖質も更に抑えられ、ボディメイクされてる方にオススメですお値段も100円引き!
![vegetable](/img/bowl/size-vegetable.png)
【vegetable】
プロテインの量を少し減らし、玄米を抜き、新鮮な野菜を更にボリュームアップ!糖質制限されてる方や、食生活を変えたい方、野菜が好きな方にオススメです!(サニーレタス、ケール、もやしほうれん草、枝豆が入ってます)
![normal](/img/bowl/size-normal.png)
【normal】
食べ応えたっぷりで、タンパク質も十分摂取でき、栄養満点!しっかり食べたい方や、トレーニングされてる方、これから鍛えたい方にもオススメです!
SIGNATURE
PROTEIN LAB.オリジナルボウル
PROTEIN LAB.オリジナルボウル
![プロテインラボ](/img/bowl/signature-proteinlab.png)
バランス重視のスーパーボウル
PROTEIN LAB
<プロテインラボ>
1,390yen(チキン) / 1,550yen(ビーフ)
チキン:
(S) [370kcal/タンパク質34g/脂質14g/糖質25g]
(V) [331kcal/ タンパク質36g/脂質16g/糖質11g]
(N) [506kcal/タンパク質46g/脂質16g/糖質43g]
ビーフ:
(S) [399kcal/タンパク質26g/脂質21g/糖質26g]
(V) [360kcal/ タンパク質29g/脂質22g/糖質12g]
(N) [540kcal/タンパク質34g/脂質25g/糖質44g]
(S) [370kcal/タンパク質34g/脂質14g/糖質25g]
(V) [331kcal/ タンパク質36g/脂質16g/糖質11g]
(N) [506kcal/タンパク質46g/脂質16g/糖質43g]
ビーフ:
(S) [399kcal/タンパク質26g/脂質21g/糖質26g]
(V) [360kcal/ タンパク質29g/脂質22g/糖質12g]
(N) [540kcal/タンパク質34g/脂質25g/糖質44g]
玄米・MIXサラダ・舞茸・パプリカ・アボカド・ミニトマト
ゆで玉子・チキン or ビーフ
ゆで玉子・チキン or ビーフ
![マッスル](/img/bowl/signature-muscle.png)
脂肪を抑えて筋肉増強メニュー
MUSCLE
<マッスル>
1,390yen(チキン) / 1,550yen(ビーフ)
チキン:
(S) [268kcal/タンパク質38g/脂質2g/糖質22g]
(V) [229kcal/ タンパク質40g/脂質3g/糖質8g]
(N) [404kcal/タンパク質50g/脂質3g/糖質40g]
ビーフ:
(S) [297kcal/タンパク質31g/脂質9g/糖質23g]
(V) [258kcal/ タンパク質33g/脂質10g/糖質9g]
(N) [438kcal/タンパク質38g/脂質12g/糖質41g]
(S) [268kcal/タンパク質38g/脂質2g/糖質22g]
(V) [229kcal/ タンパク質40g/脂質3g/糖質8g]
(N) [404kcal/タンパク質50g/脂質3g/糖質40g]
ビーフ:
(S) [297kcal/タンパク質31g/脂質9g/糖質23g]
(V) [258kcal/ タンパク質33g/脂質10g/糖質9g]
(N) [438kcal/タンパク質38g/脂質12g/糖質41g]
玄米・MIXサラダ・卵白・アスパラガス・インゲン・ブロッコリー
チキン or ビーフ
チキン or ビーフ
![バランス](/img/bowl/signature-balance.png)
ツナとアボカドの人気食材が最高のマッチング!
BALANCE
<バランス>
1,390yen
(S) [406kcal/タンパク質41g/脂質15g/糖質26g]
(V) [369kcal/ タンパク質43g/脂質16g/糖質14g]
(N) [488kcal/タンパク質43g/脂質16g/糖質42g]
(V) [369kcal/ タンパク質43g/脂質16g/糖質14g]
(N) [488kcal/タンパク質43g/脂質16g/糖質42g]
玄米、キヌア、MIXサラダ、オクラ、アボカド、ミニトマト、ブロッコリー、枝豆、ゆで玉子、ツナ
![PL オムライス](/img/bowl/signature-plomeletterice.png)
黄身を使わない高タンパクオムライス!
PL OMELETTE RICE
<PL オムライス>
![](/img/bowl/hot.png)
1,390yen
(N) [518kcal/タンパク質55g/脂質11g/糖質46g]
玄米、枝豆、舞茸、パプリカ、パセリ、玉ねぎ、鶏むね肉ミンチ、卵白、トマトケチャップ
![インディアン](/img/bowl/signature-indian.png)
スパイシーな食べごたえ!
INDIAN
<インディアン>
![](/img/bowl/hot.png)
1,450yen
(S) [395kcal/タンパク質41g/脂質11g/糖質29g]
(V) [355kcal/ タンパク質44g/脂質12g/糖質15g]
(N) [477kcal/タンパク質42g/脂質11g/糖質47g]
(V) [355kcal/ タンパク質44g/脂質12g/糖質15g]
(N) [477kcal/タンパク質42g/脂質11g/糖質47g]
玄米、MIXサラダ、レッドキャベツ、インディアンチキン、パプリカ、キュウリ、カラーエッグ、カレーソース
![メキシカン](/img/bowl/signature-mexican.png)
高タンパクメキシカン!
MEXICAN
<メキシカン>
![](/img/bowl/hot.png)
1,450yen
(S) [255kcal/タンパク質25g/脂質5g/糖質25g]
(V) [215kcal/ タンパク質28g/脂質6g/糖質11g]
(N) [391kcal/タンパク質38g/脂質6g/糖質42g]
(V) [215kcal/ タンパク質28g/脂質6g/糖質11g]
(N) [391kcal/タンパク質38g/脂質6g/糖質42g]
玄米・MIXサラダ・メキシカンチキン・ワカモレ、サルサソース・ヨーグルトソース
![チーズリゾット](/img/bowl/signature-cheeserisot.png)
2種のチーズと
サーモンを使った絶品のリゾット
サーモンを使った絶品のリゾット
CHEESE RISOTTO
<チーズリゾット>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(N) [422kcal/タンパク質26g/脂質13g/糖質48g]
玄米、スモークサーモン、玉ねぎ、舞茸、ブロッコリー、ミニトマト、パセリ、パルメザンチーズ、カッテージチーズ
![バルク](/img/bowl/signature-bulk.png)
鍛えたい方、トレーニーにはこれ!
超高タンパクのスーパーボウル!
超高タンパクのスーパーボウル!
BULK
<バルク>
1,720yen
(N) [1043kcal/タンパク質80g/脂質36g/糖質94g]
ローストチキン、ローストビーフ、玄米、ブロッコリー、アボカド、アーモンド、ゆで玉子
![デトックス](/img/bowl/signature-detox.png)
おから界のパイオニア「家村 マリエ」監修!
女性の身体の事を考えたおからボウル!
女性の身体の事を考えたおからボウル!
DETOX
<デトックス>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(N) [539kcal/タンパク質26g/脂質21g/糖質63g]
自家製ミートボール、おから、ミニトマト、舞茸、枝豆、パプリカ、ブロッコリー、生クリーム、パセリ、玄米、特製デトックススープ
![グリル](/img/bowl/signature-grill.png)
オリーブオイルで炒めた具材と
アボカド、目玉焼きがベストマッチ!
アボカド、目玉焼きがベストマッチ!
GRILL
<グリル>
![](/img/bowl/hot.png)
1,390yen
(N) [453kcal/タンパク質48g/脂質10g/糖質41g]
玄米、ローストチキン、MIXサラダ、ブロッコリー、舞茸、パプリカ、エビ、アボカド、目玉焼き、枝豆
![グリル](/img/bowl/signature-beauty.png)
スーパーフードで
美しく健康な身体に!
美しく健康な身体に!
BEAUTY
<ビューティ>
![](/img/bowl/hot.png)
1,550yen
(S)[265kcal/タンパク質23g/脂質9g/糖質21g]
(V)[228kcal/タンパク質25g/脂質10g/糖質9g]
(N)[347kcal/タンパク質25g/脂質10g/糖質37g]
(V)[228kcal/タンパク質25g/脂質10g/糖質9g]
(N)[347kcal/タンパク質25g/脂質10g/糖質37g]
玄米、キヌア、MIXサラダ、キュウリ、アボカド、ミニトマト、チアシード、エビ、スモークサーモン
![](/img/bowl/hot.png)
VEGAN
PROTEIN LAB. オリジナルヴィーガンボウル
PROTEIN LAB. オリジナルヴィーガンボウル
![ヴィーガン](/img/bowl/vegan-vegan.png)
ヘルシー&高タンパク!
VEGAN
<ヴィーガン>
1,500yen
(S) [309kcal/ タンパク質25g/ 脂質9g/ 糖質38g]
(V) [269kcal/ タンパク質28g/ 脂質11g/ 糖質24g]
(N) [391kcal/タンパク質27g/脂質10g/糖質56g]
(V) [269kcal/ タンパク質28g/ 脂質11g/ 糖質24g]
(N) [391kcal/タンパク質27g/脂質10g/糖質56g]
玄米、MIXサラダ、枝豆、アボカド、アスパラガス、ブロッコリー、ソイミート
![ソイメキシカン](/img/bowl/vegan-soymexican.png)
大人気のメキシカンをソイで!
SOY MEXICAN
<ソイメキシカン>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(S) [296kcal/ タンパク質26g/ 脂質6g/ 糖質38g]
(V) [256kcal/ タンパク質28g/ 脂質7g/ 糖質24g]
(N) [378kcal/タンパク質27g/脂質6g/糖質56g]
(V) [256kcal/ タンパク質28g/ 脂質7g/ 糖質24g]
(N) [378kcal/タンパク質27g/脂質6g/糖質56g]
玄米、MIXサラダ、パプリカ、枝豆、サルサソース、ワカモレ、ソイミート
![ボタニカルカレー](/img/bowl/vegan-botanicalcurry.png)
身体のことを考え
味にこだわった究極のカレー!
味にこだわった究極のカレー!
BOTANICAL CURRY
<ボタニカルカレー>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(N) [477kcal/タンパク質27g/脂質12g/糖質66g]
玄米、ブロッコリー、ピクルス、枝豆、パセリ、パプリカ、ソイミート、オリジナルボタニカルカレー
![](/img/bowl/hot.png)
COLLABO
有名ジムと共同開発したボウル
有名ジムと共同開発したボウル
![ジェイペック](/img/bowl/collabo1.png)
サーモンのオメガ3が美容にオススメ!デトックスボウル
JPEC
<ジェイペック>
1,500yen
(S) [272kcal/タンパク質22g/脂質9g/糖質23g]]
(V) [232kcal/ タンパク質24g/脂質10g/糖質10g]
(N) [354kcal/タンパク質23g/脂質9g/糖質41g]
(V) [232kcal/ タンパク質24g/脂質10g/糖質10g]
(N) [354kcal/タンパク質23g/脂質9g/糖質41g]
玄米、MIXサラダ、レッドキャベツ、オクラ、パプリカ、ゆで玉子、ワイルドライス、カッテージチーズ、スモークサーモン、お好みのドレッシング
![ブーティー](/img/bowl/collabo2.png)
高タンパク・低脂質・低糖質、最強タンパク質ボウル
BOOTY
<ブーティー>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(N) 292kcal/タンパク質61g/脂質2g/糖質2g]
卵白、アスパラガス、ローストチキン、お好みのドレッシング
![ビヨンドチキン](/img/bowl/collabo3.png)
大人気!三色丼風高タンパク鶏そぼろボウル
BEYOND CHICKEN
<ビヨンドチキン>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(N) [562kcal/タンパク質38g/脂質20g/糖質56g]
玄米、MIXサラダ、キャベツ、ワイルドライス、キュウリ、玉子、鶏むね肉ミンチ
![ビースティーポーク](/img/bowl/collabo4.png)
トレーニング後にもオススメ!疲労回復ボウル
BEASTY PORK
<ビースティーポーク>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(S) [431kcal/タンパク質36g/脂質11g/糖質43g]
(V) [392kcal/ タンパク質38g/脂質13g/糖質29g]
(N) [513kcal/タンパク質37g/脂質12g/糖質61g]
(V) [392kcal/ タンパク質38g/脂質13g/糖質29g]
(N) [513kcal/タンパク質37g/脂質12g/糖質61g]
玄米、MIXサラダ、ワイルドライス、舞茸、枝豆、パセリ、ゆで玉子、アーモンド、ローストポーク
![ビースティーハンバーグ](/img/bowl/collabo5.png)
鶏胸肉ミンチを使用したヘルシー和風豆腐ハンバーグ
BEASTY HAMBURG
<ビースティーハンバーグ>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(N) [597kcal/タンパク質35g/脂質21g/糖質61g]
玄米、ブロッコリー、パプリカ、大根おろし、目玉焼き、舞茸、豆腐ハンバーグ(鶏むね肉ミンチ)
![ジーピースタジオ](/img/bowl/collabo6.png)
栄養たっぷり!ネバネバシャキシャキ!栄養満点ボウル
GP STUDIO
<ジーピースタジオ>
1,500yen
(S) [415kcal/タンパク質32g/脂質18g/糖質28g]
(V) [376kcal/ タンパク質35g/脂質19g/糖質14g]
(N) [497kcal/タンパク質34g/脂質19g/糖質46g]
(V) [376kcal/ タンパク質35g/脂質19g/糖質14g]
(N) [497kcal/タンパク質34g/脂質19g/糖質46g]
玄米、MIXサラダ、大根、パプリカ、オクラ、レッドキャベツ、長芋、ゆで玉子、きざみ海苔、ローストビーフ、ガーリックオイル
![ヴィヴィアナ](/img/bowl/collabo7.png)
「当店唯一のスープボウル」
高タンパク・低糖質のピリ辛スープ!
高タンパク・低糖質のピリ辛スープ!
VIVIANA
<ヴィヴィアナ>
![](/img/bowl/hot.png)
1,500yen
(N) [290kcal/タンパク質42g/脂質9g/糖質11g]
糖質0麺、ホウレンソウ、もやし、カラーエッグ(卵白)、パクチー、ミニトマト、糸唐辛子、レモン、ローストチキン
![ビヨンドビーフ](/img/bowl/collabo8.png)
脂質の少ないモモの部位を贅沢に使用したローストビーフ丼!
BEYOND BEEF
<ビヨンドビーフ>
1,500yen
(N) [612kcal/タンパク質29g/脂質19g/糖質55g]
玄米、MIXサラダ、ローストビーフ、卵黄、ゴマ、海苔、お好みのドレッシング
![スペースジム](/img/bowl/collabo9.png)
人気食材を組み合わせた高タンパクボウル!
SPACE GYM
<スペースジム>
![](/img/bowl/hot.png)
1,550yen
(N) [531kcal/タンパク質59g/脂質13g/糖質44g]
玄米、キヌア、MIXサラダ、メキシカンチキン、アスパラガス、エビ、オクラ、グリルブロッコリー、ゆで卵、サルサソース、アーモンド
![アンドゥー](/img/bowl/collabo10.png)
マグロとアボカドの相性抜群!
ソイライスを使った低糖質ポキボウル!
ソイライスを使った低糖質ポキボウル!
UNDEUX
<アンドゥー>
1,550yen
(N) [436kcal/タンパク質33g/脂質25g/糖質14g]
ソイライス、マグロ、MIXサラダ、アボカド、オクラ、山芋、ゴマ、卵黄、きざみ海苔
![](/img/bowl/hot.png)
CUSTOM
世界に一つだけの自分ボウル
世界に一つだけの自分ボウル
ケール・サニーレタスMIX
<全ボウル共通>
1,390yen~
<全ボウル共通>
1,390yen~
![超簡単3STEP!](/img/custom/figure@2x.png)
![STEP1](/img/custom/step1.png)
![](/img/custom/protein01.png)
ローストチキン
150g
![](/img/custom/protein02.png)
ミートボール
150g
![](/img/custom/protein03.png)
ローストビーフ
100g
+170yen
+170yen
![STEP2](/img/custom/step2.png)
ベースチョイス
(以下より1種類お選びいただけます)
(以下より1種類お選びいただけます)
![](/img/custom/base01.png)
玄米
100g
![](/img/custom/base02.png)
キヌア
50g
![](/img/custom/base03.png)
玄米ワイルド
ライスMIX
ライスMIX
100g
+110yen
+110yen
![](/img/custom/base04.png)
カリフラワー
ライス
ライス
50g
+110yen
+110yen
![STEP3](/img/custom/step3.png)
トッピングチョイス
(以下より3種類お選びいただけます)
(以下より3種類お選びいただけます)
![](/img/custom/topping01.png)
カラーエッグ
![](/img/custom/topping02.png)
ミニトマト
![](/img/custom/topping03.png)
パプリカ
![](/img/custom/topping04.png)
むき枝豆
![](/img/custom/topping05.png)
オクラ
![](/img/custom/topping06.png)
アスパラ
![](/img/custom/topping07.png)
インゲン
![](/img/custom/topping08.png)
舞茸
![](/img/custom/topping09.png)
ゆで卵白身
![](/img/custom/topping10.png)
大根
![](/img/custom/topping11.png)
長芋
![](/img/custom/topping12.png)
ワカモレ
![](/img/custom/topping13.png)
ブロッコリー
PREMIUM TOPPING
全ボウルにトッピングできます
全ボウルにトッピングできます
110yen
![チアシード](/img/bowl/topping01.png)
チアシード
![玄米50g](/img/bowl/topping02.png)
玄米50g
![ゆで卵白身](/img/bowl/topping05.png)
ゆで卵白身
![むき枝豆](/img/bowl/topping06.png)
むき枝豆
![大根](/img/bowl/topping33.png)
大根
![インゲン](/img/bowl/topping18.png)
インゲン
170yen
![パプリカ](/img/bowl/topping08.png)
パプリカ
![オクラ](/img/bowl/topping09.png)
オクラ
![キヌア50g](/img/bowl/topping11.png)
キヌア50g
![長芋](/img/bowl/topping32.png)
長芋
![舞茸](/img/bowl/topping03.png)
舞茸
220yen
![ブロッコリー](/img/bowl/topping10.png)
ブロッコリー
![玄米 ワイルドライスMIX 50g](/img/bowl/topping12.png)
玄米 ワイルドライスMIX 50g
![ビーツ](/img/bowl/topping13.png)
ビーツ
![カラーエッグ](/img/bowl/topping14.png)
カラーエッグ
![ミニトマト](/img/bowl/topping15.png)
ミニトマト
![ローストチキン 50g](/img/bowl/topping16.png)
ローストチキン 50g
![アスパラ](/img/bowl/topping17.png)
アスパラ
![ワカモレ](/img/bowl/topping07.png)
ワカモレ
![むきエビ](/img/bowl/topping31.png)
むきエビ
![ハンバーグ](/img/bowl/topping30.png)
ハンバーグ
280yen
![ガーリックマッシュルーム](/img/bowl/topping19.png)
ガーリック
マッシュルーム
マッシュルーム
![ケール/サニーレタスMIX](/img/bowl/topping21.png)
ケール/
サニーレタスMIX
サニーレタスMIX
![カリフラワーライス 50g](/img/bowl/topping22.png)
カリフラワーライス 50g
![ミートボール 50g](/img/bowl/topping23.png)
ミートボール 50g
![グリルブロッコリー](/img/bowl/topping24.png)
グリルブロッコリー
![アボカド](/img/bowl/topping27.png)
アボカド
330yen
![ローストビーフ 50g](/img/bowl/topping28.png)
ローストビーフ 50g
![ケールソテー](/img/bowl/topping25.png)
ケールソテー
![ケールチップ](/img/bowl/topping26.png)
ケールチップ
380yen
![スモークサーモン](/img/bowl/topping29.png)
スモークサーモン
DRESSING MENU
下記の中からお一つお選びください
下記の中からお一つお選びください
![ホットソース](/img/bowl/dressing01.png)
ホットソース
![柚子コショウ](/img/bowl/dressing02.png)
柚子コショウ
![ジンジャー](/img/bowl/dressing03.png)
ジンジャー
![西洋ワサビ](/img/bowl/dressing04.png)
西洋ワサビ
![キムチポン酢](/img/bowl/dressing05.png)
キムチポン酢
![トマトガーリック](/img/bowl/dressing06.png)
トマトガーリック
![黒胡椒](/img/bowl/dressing07.png)
黒胡椒
![バルサミコ酢](/img/bowl/dressing08.png)
バルサミコ酢
MORNING MENU
DRINK MENU
ドリンクメニュー
ドリンクメニュー
BEAUTY PROTEIN SMOOTHIE
![](/img/drink/picture.png)
PROTEIN 760yen
GREEN BEAUTY
<グリーンビューティー>
ほうれん草・りんご・牛乳・抹茶P
GREEN MONSTER
<グリーンモンスター>
ほうれん草・バナナ・ピーナッツバター・牛乳・抹茶P
KIWI STRAWBERRY BANANA
<キウイストロベリーバナナ>
キウイ・ストロベリー・バナナ・牛乳・ストロベリーP
POWER CHRGE ORANGE
<パワーチャージオレンジ>
生姜・オレンジ・牛乳・ナチュラルP
CHOCO BANANA
<チョコバナナ>
バナナ・牛乳・チョコP
TROPICAL PINE
<トロピカルパイン>
パイナップル・バナナ・牛乳・オレンジバナナP
PURPLE BERRY
<パープルベリー>
ヨーグルト・ブルーベリー・バナナ・牛乳・ナチュラルP
BEAUTY BERRY
<ビューティーベリー>
ビーツ・ストロベリー・牛乳・ストロベリーP
DRINK
330yen
COSTA COFFE(HOT) 400yen~
COSTA COFFE(ICE) 400yen~
ホットティー
COSTA COFFE(ICE) 400yen~
ホットティー
アイスティー
オレンジジュース
オレンジジュース
ALCOHOL
770yen
糖質ゼロビール
PROTEIN
水割り 440yen / 牛乳or豆乳割り 490yen
チョコレート
ストロベリー
抹茶
ストロベリー
抹茶
ナチュラル
オレンジバナナ
マスカット
オレンジバナナ
マスカット
SUPER FOOD
青パパイヤソーダ ¥660
コグマラテ ¥760
SHOP INFO
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